こんにちは、カシミアです。
今回は、調味料などで有名な、味の素から販売されている「グリナ」というサプリメントについて紹介したいと思います。
味の素と言えば、調味料だけでなく、冷凍食品などにも有名な商品が数多くあり、誰もが知っている大手企業ですよね。
その味の素が販売している「グリナ」について検索したら、価格が高すぎるという声が多く見られたので、詳しく調べてみました。
グリナの価格は高い？
グリナは一回のみの通常購入では7128円ですが、定期購入だと初回は5702円で2回目以降は6415円になります。
この価格は最初見た時、確かに少し高いなとおもいましたが、他の睡眠サプリと比べた時には、そんなに言うほど高くもないかなと思いました。
ですが、グリナの口コミなどを見ていくと、やはり価格が高いという声が多く見られました。
グリナの価格が高いという口コミ
グリナ高いんだな………睡眠薬の方が安上がりじゃん…………
— 染井 (@simerike) March 30, 2018
眠りが浅くて必ず夜中に目覚めるので何か対策したいけど、グリナ高いね！
もっと安い何かで試してみようかな。— kouk🐍海外転職活動再びITエンジニア (@KoukoMatsumoto) August 28, 2017
AJINOMOTOのグリナが（プラシーボかもしれないけど）めっちゃ効くんで箱で買いたいが高い…健康食品め！！
— Perico＠1/4 JC②発売中 (@perico_op) February 25, 2017
なんでここまで高いという意見が多いのでしょうか？調べてみました。
グリナの成分のほとんどはグリシンです
グリナは主な成分として、グリシンとクエン酸が含まれていますが、そのほとんどがグリシンで、できています。
グリシンは、体の中で合成されるアミノ酸の一種であり、睡眠の質の向上をサポートする効果があると言われています。
グリナはその、睡眠の質の向上をサポートしてくれるグリシンを手軽に摂取するという意味ではすごく便利なサプリだと思います。
ではなぜグリナそんなに値段が高いと言われているのでしょうか？
その理由がこれのようです。
なんと、アマゾンなどのネットショップでグリシンの粉末が普通に売っていました。
しかも1ｋｇが1400円程で買えます。
それに対してグリナは、スティック1本あたり、約3ｇ程のグリシンが含まれているので、1箱30日分で90ｇほどになります。
そして価格は定期購入の初回限定で安くなっている価格でも5702円です。
なんと50分の1程度の価格でグリシンが手に入ります。
こうして比べてみると、やはりグリナの価格は高すぎますね。
1ｋｇのグリシンだと、1日あたり3ｇ摂取したとすると1年近く持つ量になるのでコスパ最高ですね。
グリナと、市販されているグリシンはほとんど同じ
また、グリナは、先ほどのような普通に市販されている、グリシンとの違いはほとんどないようです。
違う点というと、グレープフルーツ味がついて飲みやすくなっており、そしてクエン酸がプラスされているようですが、一番重要なグリシンについてはほとんどかわらないため、グリナの5702円という価格は高すぎると思います。
確かにグリシンには睡眠に良い効果が期待できるのは事実です。
実際、グリナの口コミにも、寝つきが良くなった、眠りが深くなりスッキリ目覚めるようになったなど、効果を実感できたという声もありました。
しかし、一方で、グリナを飲んでも変わらなかった、全然効果を感じる事が出来なかったという声もあり、やはり個人差もあると思います。
ですが、グリナは気軽に試せるような価格でもないですよね。
一応、500円で6日分のお試しもあるようですが、たった6日程度では睡眠の質の向上という意味ではあまり意味がないと思っています。
仮に6日分のお試しで効果を感じたとして、その後続けたいと思ってもやはり値段的に厳しいという人もいると思います。
なので、そういう時はグリシン単体を購入して、普段の食事や飲み物に入れて、グリシンを取るようにするといいと思います。
実際に飲み物などに入れて飲んでいる方もいるようです。
味の素のグリナはくっそ高いから、
密林で1㌔1500円で買った。
１回3ｇ。
めっちゃ長持ち。
グリシン試すなら、密林で買ったらいいよ。
ちょっと甘味あるから、カフェインレスの紅茶か、ホットミルクがおすすめ。— けんぱ (@kenpa_ars807) February 27, 2018
グリナは大手企業である、味の素が販売している商品であり、その安心感だったり、安全性という点ではいいかもしれません。
そして、1日あたりの摂取量である3ｇで個包装されているので、毎回量を測ったりする手間がないというメリットもあります。
しかし、その点を考慮したとしても、グリナの価格は高いなとおもいます。
こちらの商品だと3ｇぴったりの計量スプーンも一緒についているので、飲み物などにスプーン一杯入れるだけで済みます。
このグリシンでも、グリナと同じような効果が十分に期待できるので、グリシンの効果を試してみたいと思った方には、グリシン単体で購入して試して見る事をおススメします。
グリシンは、深い睡眠をもたらしてくれ、睡眠の質の向上をサポートしてくれます。
しかし、睡眠の質を上げるためには、サプリメントなどの力を借りるのも勿論いいですが、普段の生活習慣だったり、寝る前の行動などから変えていく必要があり、ある程度長期的に考えていく必要があると個人的には思っています。
睡眠の質を上げる方法はこちらで紹介しています。
こちらの記事では、睡眠の質を上げるために、簡単に試せる方法を紹介していますので、良かったら読んでみて下さいね。
今回は、以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました。
